Kalori Günlüğü

Tabağını göster, tahmini öğren

Yemek fotoğraflarını yükle; tabaktaki yiyecekleri, tahmini porsiyonu, kalori ve makro aralıklarını ve günlük toplamı içeren bir günlük al.

Sipariş ver 19 $ tek seferlik

Gerçek örnek

Gönderdiğin
## Öğün 1 - Sahanda yumurta (yağsız/az yağlı pişmiş) (2 adet (yaklaşık 100 g)): 150-220 kcal - Siyah zeytin (5 adet (yaklaşık 20 g)): 25-45 kcal - Yeşil zeytin (3 adet (yaklaşık 15 g)): 15-30 kcal - Tam buğday/kepekli ekmek dilimi (1 dilim (yaklaşık 40 g)): 90-130 kcal - Domates dilimleri (3 dilim (yaklaşık 60 g)): 10-15 kcal - Salatalık dilimleri (yaklaşık 6 dilim (50 g)): 6-10 kcal - Bal (kasede) (yaklaşık 1 yemek kaşığı (20 g), tamamı tüketilirse): 50-65 kcal - Çay (şekersiz varsayıldı) (1 cam bardak (yaklaşık 150 ml)): 0-5 kcal _Bu değerler yalnızca fotoğraftan yapılmış kaba tahminlerdir; gerçek porsiyon boyutları, pişirme yağı miktarı, balın ne kadarının tüketileceği ve çayın ş
Aldığın

Örnekler kurgu siparişlerle üretildi.

Fotoğraftan tabağa

Yüklediğin her yemek fotoğrafındaki yiyecekler tek tek belirlenir. Her biri için tahmini porsiyon çıkarılır.

Aralıklı tahminler

Kalori ve makrolar tek bir kesin sayı olarak değil, aralık olarak verilir ve açıkça tahmin olduğu belirtilir.

Günlük toplam

Öğünler günlük toplamda birleşir ve yanında yumuşak bir öneri gelir. Teşhis, diyet reçetesi ya da kilo vaadi yoktur.

Nasıl çalışır
Gün içindeki yemek fotoğraflarını yükle.
Fotoğraflardaki yiyecekler, porsiyonlar ve kalori/makro aralıkları tahmin edilir.
Günlük toplamı ve yumuşak önerini içeren günlüğünü al.
Ne alırsın
  • Her fotoğraf için tanınan yiyecek listesi
  • Tahmini porsiyon bilgisi
  • Kalori ve makro aralıkları
  • Günlük toplam
  • Yumuşak bir günlük öneri

Teslim: Sipariş bilgisi netleştiğinde teslim süresi burada belirtilecek.

Sık sorulanlar
Değerler kesin mi?

Hayır. Değerler fotoğraftan yapılan tahminlerdir ve aralık olarak verilir.

Diyet listesi veriyor mu?

Hayır. Diyet reçetesi veya kilo vaadi sunulmaz, yalnızca yumuşak bir öneri yer alır.

Hangi dillerde?

Sipariş bilgisinde dil seçilir; uygulama Türkçe ve İngilizce için hazırlanmıştır.

Bu içerik tıbbi tavsiye değildir; tahmini bilgi amaçlıdır. Sağlık durumun veya beslenme planın için bir uzmana danış.

Tabağını göster, tahmini öğren

Sipariş ver 19 $ tek seferlik